[도서] '마지막 몰입' - 오늘 읽은 부분 정리 (21/04/03)

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제한적 신념을 극복하는 것이 아주 중요하다.

 

우리의 뇌는 초능력을 가지고있다.

그 사실보다 중요한 것은 초능력을 가지고 있다는 사실을 믿는 것이다.

수퍼히어로는 자신의 초능력의 한계를 의심하지 않는다.

 

우리는 스스로 할수 없다고 확신하기 때문에 뭔가를 달성하지 못할때가 아주 많다.

" 나는 여기까지밖에 못해  "

" 항상 여기서 실패했으니깐 이번에도 하지 못할거야 "

 

부정적인 자기대화가 제한적 신념을 만든다.

부정적인 자기대화란 내가 잘하고 있는 것에 대해 생각하는 것 대신 내가 할 수 없다는 것에 초점을 맞춘 내면의 대화이다.

 

"내 안의 혹독한 비평가와 대면해야 한다"

 

 

 

끝!

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