[도서] '마지막 몰입' - 오늘 읽은 부분 정리 (21/04/02)

광고 아닙니다

 

"무언가를 학습할 때에는 FASTER 기법 을 도입하자"

 

Forget

내가 이미 안다고 생각하는 것들을 잊어라.

이미 안다고 생각하는것은 새로운 학습에 대한 마음을 닫는 행위이다.

내가 가지고 있는 제한적 인식을 뛰어넘으려면 '초심자의 마음'으로 학습해야한다.

모든 것을 새로 배운다는 마음가짐으로 학습하면 새로운 인사이트를 얻을 수 있다.

아이들이 빨리 배우는 이유는 흰 도화지, 빈 그릇과 같기 때문이다. 

 

갑자기 떠오르는 중요하지 않은 생각들을 잊어라.

간단한 해결법: 노트에 간단히 적어놓는것만으로도 해소가 된다.

 

그리고 '이정도가 내 한계야~'라고 생각하는 선입견을 잊어라.

뇌는 무한한 가능성을 가지고 있고 끊임없이 구조의 재배열을 통해 진화한다.

---

 

Act

능동적으로 학습하라.

그냥 눈으로 읽지만 말고, 메모를 하고, 중요하다고 생각하는 부분에 밑줄을 긋고,

혹은 지금의 나처럼 중요한 부분만 추려서 블로그에 글을 써보자. (나는 잘하고 있다!! 🐶)

---

 

State

학습할 때의 상태를 관리하자.

학습 정보에 감정이 결부되면 그 기억은 장기기억 형성에 도움 된다.

'지루함'을 느끼며 학습하면 제대로 뇌에 남을까?

의식적으로 아~ 정말 이 내용이 궁금하고 재밌다! 라고 생각하면 뇌는 이 감정과 연관지어서 학습을 한다.

학습과 감정, 상태를 연관시키는 것은 중요하다.

 

배우려는 내용에서 무엇을 얻고 새로운 지식으로 무엇을 할 것인지 기대하라!!

---

 

Teach

배운 것을 가르쳐보라.

누군가에게 가르쳐야 한다면 그정도 수준이 되기 위해 더 노력하게 될 것이다.

학습이 항상 단독 활동인 것은 아니며 사회적인 활동이 될 수도 있다.

나는 CS 와 iOS스터디를 진행하고 있지만, 그렇지 않은 분야에 대해서는 스스로 내가 누군가에게 이것을 잘 설명할 수 있는지 질문해보고 그 기준을 충족시키기위해 구체적인 실천을 해야겠다.

---

 

Enter

일정표에 기입하라.

'개인적 성장과 발전'에 대한 일정을 일정표에 추가하라.

몸과 뇌를 단련하기를 잊고 그날 하루를 보내기 너무 쉽기 때문이다.

---

 

Review

복습하라.

망각 곡선의 영향을 줄일 수 있는 가장 좋은 방법 중 하나는 학습한 내용을 일정 간격을 두고 반복해서 회상하는 것이다.

간단한 시작: 새로운 학습을 시작하기 전에 이전에 배운 내용을 간단하게 회상해보자.

---

 

 

 

끝!

---